Ny variant av chiapudding
Frukost eller mellistips.
Testade att göra chiapudding genom att byta en dl mandelmjölk (brukar göra på det eller kokosmjölk) mot 1 dl ProPud proteinmilkshake.
Resultatet: Flera tummar upp!
Alltså:
halv dl chiafrön
1 dl kokos eller mandelmjölk
1 dl proteinmilkshake
skaka och förvara i kyl under natten (med lock).
Toppa med valfri frukter eller bär!