Två smoothiefavoriter!
Jag äter smoothie till frukost nästan varje dag., och försöker att variera mig så mycket som möjligt. Frysen är alltid full med frusna bär och frukter och försöker att alltid frysa in banan om jag har någon som ligger och håller på att bli brun i fruktskålen. Tänkte bjuda på två recept för er […]
Ny variant av chiapudding
Frukost eller mellistips. Testade att göra chiapudding genom att byta en dl mandelmjölk (brukar göra på det eller kokosmjölk) mot 1 dl ProPud proteinmilkshake. Resultatet: Flera tummar upp! Alltså: halv dl chiafrön 1 dl kokos eller mandelmjölk 1 dl proteinmilkshake skaka och förvara i kyl under natten (med lock). Toppa med valfri frukter […]
LETS DO THIS – 8 veckors utmaning
För mig är dessa veckor en kickstart som jag behöver för att hitta motivationen att komma tillbaka till bra träningsrutiner igen och det gör jag av erfarenhet så fort träningen ger resultat. Lite degig och alldeles för sugen på socker är precis vad jag är och hela tiden känner mig såhär snart två månader efter […]
Get back in shape
Från imorgon och 8 veckor framåt så tänkte jag utmana mig själv. Nu krävs en skärpning gällande kost och träning. Mitt mål är att komma tillbaka i form men jag måste börja någonstans för att nå dit. Utmaningen kommer vara tuff (och 8 veckor är lång tid men jag behöver en ordentlig start), bloggen kommer […]
Hemmagjord sorbétglass
Försöker inspirera mig själv genom att dela med mig av ett gammalt recept från den ogravida tiden, ett recepet jag har på hemmagjord nyttig hallon/citron/lakrits-sorbetglass. Just nu är jag världens godis/sockerjunkie och önskar att jag kan lyckas bryta den trenden snart. Den här glassen är magisk och innehåller dessutom inget socker, Ett bra hälsosamt alternativ när […]