Get back in shape

Från imorgon och 8 veckor framåt så tänkte jag utmana mig själv. Nu krävs en skärpning gällande kost och träning. Mitt mål är att komma tillbaka i form men jag måste börja någonstans för att nå dit. Utmaningen kommer vara tuff (och 8 veckor är lång tid men jag behöver en ordentlig start), bloggen kommer ge mig motivering och stöd. Jag kommer uppdatera här varje vecka, vikt, mått och vad hur mycket jag rört på mig. Vägrar att svika mig själv nu.

Kommer skriva ihop ett inlägg lite senare vad som gäller under dessa 8 veckor. Mål, delmål och belöning, Vad jag inte får äta, vad jag ska äta mer av, om jag får äta godsaker ibland? vad jag har för mål med träningen och undantag,

Bilden är sen 2 veckor tillbaka (5,5 veckor efter förlossningen och ca 8 kg från min normalvikt), men jag har inte gjort någon förändring sen dess.

Först måste jag tappa några gravidkilon, sen ska jag bygga upp en stark och frisk kropp igen!