Vilken skillnad det är att vara gravid andra gången. Jag tyckte redan i vecka 8 att jag hade svårt att gömma magen i tighta kläder och nu i vecka 14 ser jag ut som jag gjorde när jag väntade Wilton i vecka 20.
ca 3 månader sen:
Vecka 14:
Jag vet vilken träningsresa som väntar efter graviditeten. Det har varit tufft men även kul och utmanande att komma tillbaka i form igen efter min första graviditet. Jag är så stolt över mig själv. Mitt mål den här gången är att komma tillbaka igen men utan hets och press på mig själv. Inte vara lika självkritisk som jag var sist, det måste inte ta 3 månader att se ut som jag gjorde innan. Jag vet vad jag är kapabel till och jag vet vad jag klarar av men den här gången ska jag njuta av nuet med den nya lilla familjemedlemmen och hitta en bra balans.
Mitt mål med träningen under graviditeten är att underhålla mina muskler för att inte behöva börja om helt på noll. Jag tror att det är rimligt att försöka få till 3 gympass i veckan och någon promenad. Men hittills har det inte gått så bra. Jag har varit så trött och mått rätt dåligt men nu är det dags att hitta motivationen igen.
Jag är i v.20 nu med fjärde barnet och förstår precis vad du menar ? Tränade inte alls första 3 månaderna, mådde så illa och låg typ på soffan konstant. Men nu är jag igång igen och det känns underbart ?